Außenstelle Mühlhausen
Tatjana Wunderlich
Hauptstraße 137, 69242 Mühlhausen
0173 / 8042013
wunderlich[at]vhs-sb.de
Telefonsprechzeiten:
Montag: 09.00 - 12.00 Uhr
Mittwoch: 14.00 - 17.00 Uhr
Donnerstag: 09.00 - 11.00 Uhr
Kurse in Mühlhausen
Kursangebote
> Kursdetails
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung (für Mädchen ab 12)
222C11455
Info:
Mädchen sollten sicher sein vor Gewalt, Belästigungen und Übergriffen, auch sexueller Art. Nur mutige, starke und selbstbewusste Frauen und Mädchen sind davor geschützt.
Kursleiter Karlheinz Bollheimer, Kriminalhauptkommissar a. D. und langjähriger Trainer für Selbstbehauptung, lehrt die Kursteilnehmerinnen alltägliche und besondere Konflikt- und Gefahrensituationen richtig einzuschätzen. Neben dem Stimmtraining üben die Kursteilnehmerinnen einfache und wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken ein. Auch Hilfsmittel zur Gefahrenabwehr werden vorgestellt.
Bitte mitbringen: legere Kleidung und Sportschuhe.
Kursleiter Karlheinz Bollheimer, Kriminalhauptkommissar a. D. und langjähriger Trainer für Selbstbehauptung, lehrt die Kursteilnehmerinnen alltägliche und besondere Konflikt- und Gefahrensituationen richtig einzuschätzen. Neben dem Stimmtraining üben die Kursteilnehmerinnen einfache und wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken ein. Auch Hilfsmittel zur Gefahrenabwehr werden vorgestellt.
Bitte mitbringen: legere Kleidung und Sportschuhe.
Kursleitung:
- Karlheinz Bollheimer
Termin:
Sa. 16.07.2022
Uhrzeit:
13:30 - 17:30
Dauer:
1 Tag
Kurstage:
Außenstelle:
Mühlhausen
Veranstaltungsort:
OT Rettigheim, Schulturnhalle, UG, Gartenstr. 26
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Kosten:
22,00 €
