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Online: Fitnessgymnastik (Mix-Workout mit Musik)

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Info:
Die Stunden beinhalten ein Herz-Kreislauf-Training mit einfachen Schrittkombinationen, Gymnastik zur Straffung der Problemzonen und Stärkung des Rückens, teilweise mit Einsatz von Kleingeräten, Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur, ergänzt durch Entspannungselemente.
Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, bequeme Kleidung und ein Getränk.
Kursleitung:
  • Hanne Müller
Zeitraum:
Di. 24.11.2020 - Di. 15.12.2020 
Uhrzeit:
19:00 - 20:00
Dauer:
4 Abende
Außenstelle:
St. Leon-Rot
Veranstaltungsort:
Online-Kurs

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Kosten:
16,00 €
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