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Pilates für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
Rayna Stoykova
Walldorf
Mo. 08.04.2024 - Mo. 01.07.2024 • 10x
17:45 - 18:45 Uhr
60,00 € (je Person)
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching.
Im Zentrum stehen der Beckenboden und die tiefen Bauchmuskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. (...)

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