Ferienprogramm

Auch in den Ferien bieten wir spannende Kurse in verschiedenen Bereichen.

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SOMMER: Rückenfit

201-L93613
Hinweis zur Warteliste: melden Sie sich bitte trotz aktuell voll belegtem Kurs an, wir nehmen Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, sobald wir Sie einem frei werdenden Platz zuordnen können.
Info:
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen, rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf beugen Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags vor. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Damit wird Ihre Gesundheit gestärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder größeres Handtuch, Socken und bequeme Kleidung.
Kursleitung:
  • Claudia Wagner
Zeitraum:
Mi. 29.07.2020 - Mi. 12.08.2020 
Uhrzeit:
17:45 - 18:45
Dauer:
3 Abende
Kurstage:
  • 29.07.2020 , 17:45 - 18:45 Uhr
    Dielheim, Leimbachhalle, Vereinsraum, Pestalozzistr. 13
    ,
  • 05.08.2020 , 17:45 - 18:45 Uhr
    Dielheim, Leimbachhalle, Vereinsraum, Pestalozzistr. 13
    ,
  • 12.08.2020 , 17:45 - 18:45 Uhr
    Dielheim, Leimbachhalle, Vereinsraum, Pestalozzistr. 13
    ,
Außenstelle:
Dielheim
Veranstaltungsort:
Dielheim, Leimbachhalle, Vereinsraum, Pestalozzistr. 13

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Kosten:
18,00 €
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