Kursprogramm
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Achtsam leben vom Moment zu Moment
Achtsam leben von Moment zu Moment
Ein 8-Wochen-Achtsamkeitstraining
nach Jon Kabat-Zinn, Begründer von MBSR
– Mindfulness-Based-Stress-Reduction
Der Kurs leitet dazu an, achtsam mit sich selbst umzugehen, sich das eigene Stressverhalten und den Umgang mit sich selbst bewusst(er) zu machen. Elemente des Kurses u.a.: Körperwahrnehmung im Liegen und Sitzen, einfache Körperübungen aus dem Yoga, achtsames (meditatives) Sitzen, achtsames Gehen, Austausch. Die Übungen werden angeleitet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es wird regelmäßige Teilnahme sowie 45-minütiges Üben zuhause an 6 Tagen der Woche mit Übungs-CD´s über die gesamte Kursdauer erwartet. Es gibt ein begleitendes Kursbuch.
Infoabend: Mo. 05.10.2026, 18:30 – 20:30 Uhr
Acht Kursabende ab:
Mo. 19.10./02.11./09.11./16.11./23.11./30.11./07.12.2026, 18:30 – 21.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit:
Sa. 28.11.2026, 10:00-17:00 Uhr
Ort: EEB Rhein-Neckar-Süd, Ringstr. 23, 69168 Wiesloch
Leitung: Reiner Karcher, MBSR-Lehrer, Klinikseelsorger i.R., Anwender von Somatic Experiencing ®
Beitrag: 308,00 € incl. Kursmaterialien
Teilnahmeplätze: 8
Bitte fordern Sie den Sonderprospekt an.
Kontakt: Reiner Karcher Tel. 06222 / 318 319 4; reinerkarcher@mailbox.org
Ein 8-Wochen-Achtsamkeitstraining
nach Jon Kabat-Zinn, Begründer von MBSR
– Mindfulness-Based-Stress-Reduction
Der Kurs leitet dazu an, achtsam mit sich selbst umzugehen, sich das eigene Stressverhalten und den Umgang mit sich selbst bewusst(er) zu machen. Elemente des Kurses u.a.: Körperwahrnehmung im Liegen und Sitzen, einfache Körperübungen aus dem Yoga, achtsames (meditatives) Sitzen, achtsames Gehen, Austausch. Die Übungen werden angeleitet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es wird regelmäßige Teilnahme sowie 45-minütiges Üben zuhause an 6 Tagen der Woche mit Übungs-CD´s über die gesamte Kursdauer erwartet. Es gibt ein begleitendes Kursbuch.
Infoabend: Mo. 05.10.2026, 18:30 – 20:30 Uhr
Acht Kursabende ab:
Mo. 19.10./02.11./09.11./16.11./23.11./30.11./07.12.2026, 18:30 – 21.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit:
Sa. 28.11.2026, 10:00-17:00 Uhr
Ort: EEB Rhein-Neckar-Süd, Ringstr. 23, 69168 Wiesloch
Leitung: Reiner Karcher, MBSR-Lehrer, Klinikseelsorger i.R., Anwender von Somatic Experiencing ®
Beitrag: 308,00 € incl. Kursmaterialien
Teilnahmeplätze: 8
Bitte fordern Sie den Sonderprospekt an.
Kontakt: Reiner Karcher Tel. 06222 / 318 319 4; reinerkarcher@mailbox.org
Datum / Uhrzeit
Kursort
- N.N. - wird noch bekannt gegeben!
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Zeitraum
Mo. 05.10.2026 - Mo. 07.12.2026
Mo. 05.10.2026 - Mo. 07.12.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
18:30 - 20:30 Uhr
Dauer
9 Termine
9 Termine
Außenstelle
Wiesloch
Wiesloch
Veranstaltungsort
N.N. genauer Kursort wird noch bekannt gegeben!
N.N. genauer Kursort wird noch bekannt gegeben!
Kosten
18,00 € (je Person)
18,00 € (je Person)
Keine Online-Anmeldung: Kontakt und Anmeldung: Evangelische Erwachsenenbildung Rhein-Neckar Tel: 06222-54750 / eeb.rns@kbz.ekiba.de






