Kursprogramm
> Politik - Gesellschaft - Umwelt Politik - Gesellschaft - Umwelt > Achtsam leben vom Moment zu Moment
261G08040
Achtsam leben vom Moment zu Moment
Achtsam leben von Moment zu Moment
Ein 8-Wochen-Achtsamkeitstraining
nach Jon Kabat-Zinn, Begründer von MBSR
– Mindfulness-Based-Stress-Reduction
Der Kurs leitet dazu an, achtsam mit sich selbst umzugehen, sich das eigene Stressverhalten und den Umgang mit sich selbst bewusst(er) zu machen. Elemente des Kurses u.a.: Körperwahrnehmung im Liegen und Sitzen, einfache Körperübungen aus dem Yoga, achtsames (meditatives) Sitzen, achtsames Gehen, Austausch. Die Übungen werden angeleitet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es wird regelmäßige Teilnahme sowie 45-minütiges Üben zuhause an 6 Tagen der Woche mit Übungs-CD´s über die gesamte Kursdauer erwartet. Es gibt ein begleitendes Kursbuch.
Infoabend: Mo. 05.10.2026, 18:30 – 20:30 Uhr
Acht Kursabende ab:
Mo. 19.10./02.11./09.11./16.11./23.11./30.11./07.12.2026, 18:30 – 21.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit:
Sa. 28.11.2026, 10:00-17:00 Uhr
Ort: EEB Rhein-Neckar-Süd, Ringstr. 23, 69168 Wiesloch
Leitung: Reiner Karcher, MBSR-Lehrer, Klinikseelsorger i.R., Anwender von Somatic Experiencing ®
Beitrag: 308,00 € incl. Kursmaterialien
Teilnahmeplätze: 8
Bitte fordern Sie den Sonderprospekt an.
Kontakt: Reiner Karcher Tel. 06222 / 318 319 4; reinerkarcher@mailbox.org
Ein 8-Wochen-Achtsamkeitstraining
nach Jon Kabat-Zinn, Begründer von MBSR
– Mindfulness-Based-Stress-Reduction
Der Kurs leitet dazu an, achtsam mit sich selbst umzugehen, sich das eigene Stressverhalten und den Umgang mit sich selbst bewusst(er) zu machen. Elemente des Kurses u.a.: Körperwahrnehmung im Liegen und Sitzen, einfache Körperübungen aus dem Yoga, achtsames (meditatives) Sitzen, achtsames Gehen, Austausch. Die Übungen werden angeleitet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es wird regelmäßige Teilnahme sowie 45-minütiges Üben zuhause an 6 Tagen der Woche mit Übungs-CD´s über die gesamte Kursdauer erwartet. Es gibt ein begleitendes Kursbuch.
Infoabend: Mo. 05.10.2026, 18:30 – 20:30 Uhr
Acht Kursabende ab:
Mo. 19.10./02.11./09.11./16.11./23.11./30.11./07.12.2026, 18:30 – 21.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit:
Sa. 28.11.2026, 10:00-17:00 Uhr
Ort: EEB Rhein-Neckar-Süd, Ringstr. 23, 69168 Wiesloch
Leitung: Reiner Karcher, MBSR-Lehrer, Klinikseelsorger i.R., Anwender von Somatic Experiencing ®
Beitrag: 308,00 € incl. Kursmaterialien
Teilnahmeplätze: 8
Bitte fordern Sie den Sonderprospekt an.
Kontakt: Reiner Karcher Tel. 06222 / 318 319 4; reinerkarcher@mailbox.org
Datum / Uhrzeit
Kursort
- N.N. - wird noch bekannt gegeben!
Karte von OpenStreetMap laden
( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)
Zeitraum
Mo. 05.10.2026 - Mo. 07.12.2026
Mo. 05.10.2026 - Mo. 07.12.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
18:30 - 20:30 Uhr
Dauer
9 Termine
9 Termine
Außenstelle
Wiesloch
Wiesloch
Veranstaltungsort
N.N. genauer Kursort wird noch bekannt gegeben!
N.N. genauer Kursort wird noch bekannt gegeben!
Kosten
18,00 € (je Person)
18,00 € (je Person)
Keine Online-Anmeldung: Kontakt und Anmeldung: Evangelische Erwachsenenbildung Rhein-Neckar Tel: 06222-54750 / eeb.rns@kbz.ekiba.de
