Gesundheit und Wellness

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

Beratung:

Ulrich Laier
06222 / 9296-22
laier[at]vhs-sb.de
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Yoga - Aufbaukurs

191-L31308
Info:
Hatha-Yoga ist ein Jahrtausende altes indisches System von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, durch welche die Verbindung von Körper und Seele wieder bewusst wird. Es wirkt sowohl körperlich als auch seelisch ausgleichend. Yoga-Körperhaltungen trainieren jeden Körperteil, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst.
Sollten gesundheitliche Einschränkungen (oder eine Schwangerschaft) vorliegen, empfehlen wir Ihnen vor der Teilnahme die Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Bitte mitbringen: Matte/Wolldecke, bequeme Kleidung, Wollsocken und eventuell ein Sitzkissen.
Kursleitung:
  • Mirjana Straatmann
Zeitraum:
Do. 21.02.2019 - Do. 11.07.2019 
Uhrzeit:
17:55 - 19:25
Dauer:
15 Abende
Kurstage:
  • 21.02.2019 , 17:55 - 19:25 Uhr
    Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
    Kirchstr. 7, 69207 Sandhausen
  • 28.02.2019 , 17:55 - 19:25 Uhr
    Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
    Kirchstr. 7, 69207 Sandhausen
  • 14.03.2019 , 17:55 - 19:25 Uhr
    Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
    Kirchstr. 7, 69207 Sandhausen
  • 21.03.2019 , 17:55 - 19:25 Uhr
    Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
    Kirchstr. 7, 69207 Sandhausen
  • 28.03.2019 , 17:55 - 19:25 Uhr
    Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
    Kirchstr. 7, 69207 Sandhausen
  • 04.04.2019 , 17:55 - 19:25 Uhr
    Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
    Kirchstr. 7, 69207 Sandhausen
  • 11.04.2019 , 17:55 - 19:25 Uhr
    Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
    Kirchstr. 7, 69207 Sandhausen
  • 02.05.2019 , 17:55 - 19:25 Uhr
    Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
    Kirchstr. 7, 69207 Sandhausen
  • 09.05.2019 , 17:55 - 19:25 Uhr
    Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
    Kirchstr. 7, 69207 Sandhausen
  • 16.05.2019 , 17:55 - 19:25 Uhr
    Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
    Kirchstr. 7, 69207 Sandhausen
  • 23.05.2019 , 17:55 - 19:25 Uhr
    Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
    Kirchstr. 7, 69207 Sandhausen
  • 06.06.2019 , 17:55 - 19:25 Uhr
    Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
    Kirchstr. 7, 69207 Sandhausen
  • 27.06.2019 , 17:55 - 19:25 Uhr
    Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
    Kirchstr. 7, 69207 Sandhausen
  • 04.07.2019 , 17:55 - 19:25 Uhr
    Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
    Kirchstr. 7, 69207 Sandhausen
  • 11.07.2019 , 17:55 - 19:25 Uhr
    Sandhausen, Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1.OG, Kirchstr. 7
    Kirchstr. 7, 69207 Sandhausen
Außenstelle:
Sandhausen
Veranstaltungsort:
Pestalozzi-Schule, Gymnastikraum, 1. OG, Kirchstr. 7, Hofeingang

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Kosten:
108,00 €
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