Gesundheit und Wellness

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

Beratung:

Ulrich Laier
06222 / 9296-22
laier[at]vhs-sb.de
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Komme in deine Mitte durch Qigong

(für jedes Alter und Niveau - jede/r entwickelt ihre/seine Übungspraxis für sich selbst)

191-L36110
Info:
Qigong besteht aus weich fließenden Bewegungen, die mit Atmung und Vorstellungskraft verbunden sind. Durch Qigong werden unsere Muskelketten gelockert und beweglich gemacht. Es kommt eine Weichheit und Geschmeidigkeit in den Körper. Durch Energieübungen wird das Qi im Körper aktiviert und zum Fließen gebracht. Die Bewegungen, die mit Atmung, Achtsamkeit und Leichtigkeit gemacht werden, vermitteln innere Ruhe, Entspannung und Gelassenheit.
Qigong wirkt sich positiv und kräftigend auf alle körperlichen und geistigen Funktionen aus.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Stoppersocken oder Gymnastikschuhe mit flacher Sohle.
Kursleitung:
  • Marianne Kuhl
Zeitraum:
Mo. 20.05.2019 - Mo. 15.07.2019 
Uhrzeit:
10:45 - 11:45
Dauer:
7 Vormittage
Kurstage:
  • 20.05.2019 , 10:45 - 11:45 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 27.05.2019 , 10:45 - 11:45 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 03.06.2019 , 10:45 - 11:45 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 24.06.2019 , 10:45 - 11:45 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 01.07.2019 , 10:45 - 11:45 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 08.07.2019 , 10:45 - 11:45 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 15.07.2019 , 10:45 - 11:45 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
Außenstelle:
Wiesloch
Veranstaltungsort:
vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1

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Kosten:
31,00 €
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