Gesundheit und Wellness

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

Beratung:

Ulrich Laier
06222 / 9296-22
laier[at]vhs-sb.de
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(Z) Meridiandehnung

191-L43033
Info:
Meridiandehnungen haben einen großen Einfluss auf den Körper, sowie auf die Funktionalität von Organen und Muskeln. Das Wohlbefinden kann dadurch erhöht werden, Verspannungen können sich lösen und mehr Beweglichkeit entsteht.
Bitte mitbringen: Matte, Kissen und evtl. eine Decke.
Kursleitung:
  • Ilka Schmitz
Zeitraum:
Mi. 26.06.2019 - Mi. 17.07.2019 
Uhrzeit:
20:00 - 21:30
Dauer:
4 Abende
Kurstage:
  • 26.06.2019 , 20:00 - 21:30 Uhr
    Dielheim, OT Horrenberg, Kindergarten, Turnraum, Grundstr. 2
    Grundstr. 2, 69234 Dielheim
  • 03.07.2019 , 20:00 - 21:30 Uhr
    Dielheim, OT Horrenberg, Kindergarten, Turnraum, Grundstr. 2
    Grundstr. 2, 69234 Dielheim
  • 10.07.2019 , 20:00 - 21:30 Uhr
    Dielheim, OT Horrenberg, Kindergarten, Turnraum, Grundstr. 2
    Grundstr. 2, 69234 Dielheim
  • 17.07.2019 , 20:00 - 21:30 Uhr
    Dielheim, OT Horrenberg, Kindergarten, Turnraum, Grundstr. 2
    Grundstr. 2, 69234 Dielheim
Außenstelle:
Dielheim
Veranstaltungsort:
OT Horrenberg, Kindergarten, Turnraum, Grundstr. 2

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Kosten:
29,00 €
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