Gesundheit und Wellness

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

Beratung:

Ulrich Laier
06222 / 9296-22
laier[at]vhs-sb.de
Kursangebote > Kursdetails

Aqua-Fitness für Einsteiger und Wiedereinsteiger

191-L73373
Info:
Sie lernen die verschiedenen Fitnessformen im Wasser kennen. Aquajogging wechselt mit Aerobicelementen, Muskelkräftigung, Gymnastik, Spielen und Entspannung. Das kombinierte Training im Wasser steigert sowohl das physische als auch das psychische Wohlbefinden.
Kursleitung:
  • Monika Pöter
Zeitraum:
Fr. 15.03.2019 - Fr. 07.06.2019 
Uhrzeit:
18:45 - 19:30
Dauer:
10 Abende
Kurstage:
  • 15.03.2019 , 18:45 - 19:30 Uhr
    Dielheim, Leimbachtalschule, Lehrschwimmbecken, Pestalozzistr. 11
    Pestalozzistr. 11, 69234 Dielheim
  • 22.03.2019 , 18:45 - 19:30 Uhr
    Dielheim, Leimbachtalschule, Lehrschwimmbecken, Pestalozzistr. 11
    Pestalozzistr. 11, 69234 Dielheim
  • 29.03.2019 , 18:45 - 19:30 Uhr
    Dielheim, Leimbachtalschule, Lehrschwimmbecken, Pestalozzistr. 11
    Pestalozzistr. 11, 69234 Dielheim
  • 05.04.2019 , 18:45 - 19:30 Uhr
    Dielheim, Leimbachtalschule, Lehrschwimmbecken, Pestalozzistr. 11
    Pestalozzistr. 11, 69234 Dielheim
  • 12.04.2019 , 18:45 - 19:30 Uhr
    Dielheim, Leimbachtalschule, Lehrschwimmbecken, Pestalozzistr. 11
    Pestalozzistr. 11, 69234 Dielheim
  • 03.05.2019 , 18:45 - 19:30 Uhr
    Dielheim, Leimbachtalschule, Lehrschwimmbecken, Pestalozzistr. 11
    Pestalozzistr. 11, 69234 Dielheim
  • 10.05.2019 , 18:45 - 19:30 Uhr
    Dielheim, Leimbachtalschule, Lehrschwimmbecken, Pestalozzistr. 11
    Pestalozzistr. 11, 69234 Dielheim
  • 17.05.2019 , 18:45 - 19:30 Uhr
    Dielheim, Leimbachtalschule, Lehrschwimmbecken, Pestalozzistr. 11
    Pestalozzistr. 11, 69234 Dielheim
  • 24.05.2019 , 18:45 - 19:30 Uhr
    Dielheim, Leimbachtalschule, Lehrschwimmbecken, Pestalozzistr. 11
    Pestalozzistr. 11, 69234 Dielheim
  • 07.06.2019 , 18:45 - 19:30 Uhr
    Dielheim, Leimbachtalschule, Lehrschwimmbecken, Pestalozzistr. 11
    Pestalozzistr. 11, 69234 Dielheim
Außenstelle:
Dielheim
Veranstaltungsort:
Leimbachtalschule, Lehrschwimmbecken, Pestalozzistraße 30

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Kosten:
50,00 € (inklusive Miete für das Schwimmbad)
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