Gesundheit und Wellness

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

Beratung:

Petra Jurkewitz
06222 / 9296-23
jurkewitz[at]vhs-sb.de
Kursangebote > Kursdetails

Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

192-L62220
Info:
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie erfahren, wie Sie Ihre Wirbelsäule im Alltag gut entlasten können.
Bitte mitbringen: ein großes Handtuch und ein kleines Kissen.
Kursleitung:
  • Karen Ostholthoff
Zeitraum:
Mi. 09.10.2019 - Mi. 22.01.2020 
Uhrzeit:
19:00 - 20:00
Dauer:
13 Abende
Kurstage:
  • 09.10.2019 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Gerbersruhschule, Gymnastikhalle, Gerbersruhstr. 18
    Gerbersruhstr. 18, 69168 Wiesloch
  • 16.10.2019 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Gerbersruhschule, Gymnastikhalle, Gerbersruhstr. 18
    Gerbersruhstr. 18, 69168 Wiesloch
  • 23.10.2019 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Gerbersruhschule, Gymnastikhalle, Gerbersruhstr. 18
    Gerbersruhstr. 18, 69168 Wiesloch
  • 06.11.2019 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Gerbersruhschule, Gymnastikhalle, Gerbersruhstr. 18
    Gerbersruhstr. 18, 69168 Wiesloch
  • 13.11.2019 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Gerbersruhschule, Gymnastikhalle, Gerbersruhstr. 18
    Gerbersruhstr. 18, 69168 Wiesloch
  • 20.11.2019 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Gerbersruhschule, Gymnastikhalle, Gerbersruhstr. 18
    Gerbersruhstr. 18, 69168 Wiesloch
  • 27.11.2019 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Gerbersruhschule, Gymnastikhalle, Gerbersruhstr. 18
    Gerbersruhstr. 18, 69168 Wiesloch
  • 04.12.2019 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Gerbersruhschule, Gymnastikhalle, Gerbersruhstr. 18
    Gerbersruhstr. 18, 69168 Wiesloch
  • 11.12.2019 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Gerbersruhschule, Gymnastikhalle, Gerbersruhstr. 18
    Gerbersruhstr. 18, 69168 Wiesloch
  • 18.12.2019 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Gerbersruhschule, Gymnastikhalle, Gerbersruhstr. 18
    Gerbersruhstr. 18, 69168 Wiesloch
  • 08.01.2020 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Gerbersruhschule, Gymnastikhalle, Gerbersruhstr. 18
    Gerbersruhstr. 18, 69168 Wiesloch
  • 15.01.2020 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Gerbersruhschule, Gymnastikhalle, Gerbersruhstr. 18
    Gerbersruhstr. 18, 69168 Wiesloch
  • 22.01.2020 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Gerbersruhschule, Gymnastikhalle, Gerbersruhstr. 18
    Gerbersruhstr. 18, 69168 Wiesloch
Außenstelle:
Wiesloch
Veranstaltungsort:
Gerbersruhschule, Gymnastikhalle, Gerbersruhstr. 18

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Kosten:
49,00 €
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