Gesundheit und Prävention

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

Kursangebote > Kursdetails
noch Plätze frei Noch 2 Plätze frei!

CANTIENICA®Powerprogramm

201-L61031
Info:
"Gute Form und Haltung sind ein Ergebnis guter Bewegung"
Im CANTIENICA®-Powerprogramm und Beckenboden-Training werden Sie durch präzise Übungsanleitungen eine kraftvolle, bewegliche und reaktionsschnelle Grundhaltung voller Leichtigkeit aufbauen. Alle Übungen trainieren und vernetzen durch kleine dreidimensionale Bewegungen die gesamte Tiefenmuskulatur von innen nach außen spür- und sichtbar.
Bitte mitbringen: anliegende Sportkleidung, Stoppersocken und ein Badetuch.
Kursleitung:
  • Pia Dussel
Zeitraum:
Mi. 17.06.2020 - Mi. 22.07.2020 
Uhrzeit:
17:45 - 18:45
Dauer:
6 Abende
Kurstage:
  • 17.06.2020 , 17:45 - 18:45 Uhr
    Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
    Hauptstr. 19, 69190 Walldorf
  • 24.06.2020 , 17:45 - 18:45 Uhr
    Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
    Hauptstr. 19, 69190 Walldorf
  • 01.07.2020 , 17:45 - 18:45 Uhr
    Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
    Hauptstr. 19, 69190 Walldorf
  • 08.07.2020 , 17:45 - 18:45 Uhr
    Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
    Hauptstr. 19, 69190 Walldorf
  • 15.07.2020 , 17:45 - 18:45 Uhr
    Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
    Hauptstr. 19, 69190 Walldorf
  • 22.07.2020 , 17:45 - 18:45 Uhr
    Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
    Hauptstr. 19, 69190 Walldorf
Außenstelle:
Walldorf
Veranstaltungsort:
Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19

Karte von OpenStreetMap laden

( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)

Kosten:
72,00 €
Diese Funktion benötigt Javascript.
© 2020 vhs Südliche Bergstraße e.V.