Gesundheit und Prävention

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

Kursangebote > Kursdetails

Online (Sanftes) Kundalini-Yoga für den Alltag

201-L83009
Info:
Ausgewählte Übungsreihen und Meditationen aus dem Kundalini-Yoga unterstützen bei den Herausforderungen des Alltags.
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene erhalten durch die Körperarbeit die Möglichkeit, eine positive innere Haltung zu entwickeln. Bestandteil jeder Kurseinheit ist eine Übungsreihe, eine ausgiebige Tiefenentspannung sowie eine Meditation.
Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Notebook oder ein Smartphone bzw. ein IPhone auf dem Sie das Programm ZOOM installieren können. Weitere Auskunft erteilt Ihnen die vhs.
Implizierte Kundalini-Themen sind: Stress abbauen, Nerven stärken und Herausforderungen gelassen meistern.
Bitte bereitstellen: bequeme Kleidung, leichte Decke, Sitzkissen bei Bedarf, Wasser zum Trinken.
Kursleitung:
  • Silke Berberich
Zeitraum:
Do. 30.04.2020 - Do. 23.07.2020 
Uhrzeit:
19:30 - 21:00
Dauer:
10 Abende
Kurstage:
  • 30.04.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
    St. Leon-Rot, Online Kurs
    ,
  • 07.05.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
    St. Leon-Rot, Online Kurs
    ,
  • 14.05.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
    St. Leon-Rot, Online Kurs
    ,
  • 28.05.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
    St. Leon-Rot, Online Kurs
    ,
  • 18.06.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
    St. Leon-Rot, Online Kurs
    ,
  • 25.06.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
    St. Leon-Rot, Online Kurs
    ,
  • 02.07.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
    St. Leon-Rot, Online Kurs
    ,
  • 09.07.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
    St. Leon-Rot, Online Kurs
    ,
  • 16.07.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
    St. Leon-Rot, Online Kurs
    ,
  • 23.07.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
    St. Leon-Rot, Online Kurs
    ,
Außenstelle:
St. Leon-Rot
Veranstaltungsort:
Online-Kurs

Karte von OpenStreetMap laden

( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)

Kosten:
60,00 €
Diese Funktion benötigt Javascript.
© 2020 vhs Südliche Bergstraße e.V.