Gesundheit und Prävention

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

Kursangebote > Kursdetails

Online: Yoga - Grundkurs

201-L83065
Info:
Hatha-Yoga ist ein altes indisches System von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, durch welche die Verbindung von Körper und Seele wieder bewusst wird. Es wirkt sowohl körperlich als auch seelisch ausgleichend.
Auch in der aktuellen Zeit, wo Sie nicht außer Haus zum Yoga Unterricht können, sind bewusstes Atmen und Körperübungen wichtig, damit Sie auch in dieser Zeit beweglich bleiben- und entspannt.
Somit findet dieser Kurs über die Plattform ZOOM zuhause statt. Was Sie brauchen ist ein Notebook, Tablet oder Smartphone, auf dem ZOOM installiert ist.
Kursleitung:
  • Petra Kiefer
Zeitraum:
Do. 09.07.2020 - Do. 13.08.2020 
Uhrzeit:
19:00 - 20:30
Dauer:
6 Abende
Kurstage:
  • 09.07.2020 , 19:00 - 20:30 Uhr
    Mühlhausen, Online Kurs
    ,
  • 16.07.2020 , 19:00 - 20:30 Uhr
    Mühlhausen, Online Kurs
    ,
  • 23.07.2020 , 19:00 - 20:30 Uhr
    Mühlhausen, Online Kurs
    ,
  • 30.07.2020 , 19:00 - 20:30 Uhr
    Mühlhausen, Online Kurs
    ,
  • 06.08.2020 , 19:00 - 20:30 Uhr
    Mühlhausen, Online Kurs
    ,
  • 13.08.2020 , 19:00 - 20:30 Uhr
    Mühlhausen, Online Kurs
    ,
Außenstelle:
Mühlhausen
Veranstaltungsort:
Online-Kurs

Karte von OpenStreetMap laden

( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)

Kosten:
30,00 €
Diese Funktion benötigt Javascript.
© 2020 vhs Südliche Bergstraße e.V.