Gesundheit und Prävention

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

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SOMMER: Plus-Size-Yoga

201-L90771
Info:
Yoga ist für alle Menschen geeignet - egal ob groß oder klein, jung oder alt, dick oder dünn... doch manchmal bedarf es einen besonderen Rahmen, um es Menschen zugänglich zu machen. Dieser Kurs ist für alle jene gedacht, die aufgrund ihres Gewichtes bisher noch nicht den Weg in eine Yogastunde gefunden haben oder auch enttäuscht aus einer Yogastunde aufgrund der dortigen Anforderungen und Übungen gegangen sind.
Lass uns gemeinsam eine Praxis entwickeln, die deinen Bedürfnissen entgegenkommt, lass uns Übungen an uns anpassen und uns nicht den Übungen anpassen, lass uns einen Raum aufspannen in dem du dich mit anderen starken Frauen und Pfundskerlen austauschen kannst.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und evtl. eine Decke.
Kursleitung:
  • Martina Hanauer
Zeitraum:
Mo. 20.07.2020 - Mo. 07.09.2020 
Uhrzeit:
20:00 - 21:15
Dauer:
7 Abende
Kurstage:
  • 20.07.2020 , 20:00 - 21:15 Uhr
    Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
    Hauptstr. 19, 69190 Walldorf
  • 27.07.2020 , 20:00 - 21:15 Uhr
    Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
    Hauptstr. 19, 69190 Walldorf
  • 10.08.2020 , 20:00 - 21:15 Uhr
    Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
    Hauptstr. 19, 69190 Walldorf
  • 17.08.2020 , 20:00 - 21:15 Uhr
    Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
    Hauptstr. 19, 69190 Walldorf
  • 24.08.2020 , 20:00 - 21:15 Uhr
    Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
    Hauptstr. 19, 69190 Walldorf
  • 31.08.2020 , 20:00 - 21:15 Uhr
    Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
    Hauptstr. 19, 69190 Walldorf
  • 07.09.2020 , 20:00 - 21:15 Uhr
    Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
    Hauptstr. 19, 69190 Walldorf
Außenstelle:
Walldorf
Veranstaltungsort:
Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19

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Kosten:
58,50 €
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