Gesundheit und Prävention

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

Wichtiger Hinweis:

Gemäß der aktuellen Corona-Verordnung des Landes Baden-Württemberg vom 1. November 2020 finden aktuell keine Präsenzkurse in den Bereichen Tanz, Bewegung, Entspannung und Kochen statt.

Nutzen Sie stattdessen unser vielseitiges und wachsendes Online-Angebot und bleiben Sie mit Ihrer vhs in Bewegung!

Vielen Dank für Ihr Verständnis
Ihr vhs Team

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Mit Achtsamkeit durch den Advent!

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Info:
Meditation ist ein Achtsamkeit- und Konzentrationstraining.
Lernen Sie ihre Aufmerksamkeit auf die Stille und den Atem zu fokussieren. Körper und Geist werden zur Ruhe gebracht, ein innerer Frieden kehrt ein. Durch regelmäßiges meditieren können Sie ihre Gesundheit stabilisieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, eine Decke sowie ein kleines Kissen.
Kursleitung:
  • Tanja Tropf
Zeitraum:
Do. 03.12.2020 - Do. 17.12.2020 
Uhrzeit:
19:00 - 19:45
Dauer:
3 Abende
Kurstage:
  • 03.12.2020 , 19:00 - 19:45 Uhr
    Dielheim, Rathaus-Nebengebäude DG, Rauenbergerstr. 4
    Rauenbergerstr. 4, 69234 Dielheim
  • 10.12.2020 , 19:00 - 19:45 Uhr
    Dielheim, Rathaus-Nebengebäude DG, Rauenbergerstr. 4
    Rauenbergerstr. 4, 69234 Dielheim
  • 17.12.2020 , 19:00 - 19:45 Uhr
    Dielheim, Rathaus-Nebengebäude DG, Rauenbergerstr. 4
    Rauenbergerstr. 4, 69234 Dielheim
Außenstelle:
Dielheim
Veranstaltungsort:
Rathaus-Nebengebäude DG, Rauenbergerstr. 4

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Kosten:
16,50 €
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