Gesundheit und Prävention

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

Hinweis: Leider haben wir momentan nicht die Möglichkeit Kochkurse anzubieten, da uns die Schulküchen noch nicht wieder für Kurse zur Verfügung stehen. Wir bitten Sie um Geduld, sobald wir konkrete Kursangebote haben, finden Sie diese hier. Bitte schauen Sie regelmäßig auf unsere Internetseite. Vielen Dank.
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Online: Yoga - Grundkurs

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Info:
Hatha-Yoga ist ein Jahrtausend altes indisches System von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, durch welche die Verbindung von Körper und Seele wieder bewusst wird. Es wirkt sowohl körperlich als auch seelisch ausgleichend. Yoga-Körperhaltungen trainieren jeden Körperteil, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst.
Sollten gesundheitliche Einschränkungen (oder eine Schwangerschaft) vorliegen, empfehlen wir Ihnen vor der Teilnahme die Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Bitte mitbringen: Matte/Wolldecke, bequeme Kleidung, Wollsocken und eventuell ein Sitzkissen.
Kursleitung:
  • Birgitt Kerner
Zeitraum:
Mi. 23.09.2020 - Mi. 03.02.2021 
Uhrzeit:
19:35 - 21:05
Dauer:
14 Abende
Kurstage:
  • 23.09.2020 , 19:35 - 21:05 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 30.09.2020 , 19:35 - 21:05 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 07.10.2020 , 19:35 - 21:05 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 14.10.2020 , 19:35 - 21:05 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 04.11.2020 , 19:35 - 21:05 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 11.11.2020 , 19:35 - 21:05 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 18.11.2020 , 19:35 - 21:05 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 25.11.2020 , 19:35 - 21:05 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 02.12.2020 , 19:35 - 21:05 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 16.12.2020 , 19:35 - 21:05 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 13.01.2021 , 19:35 - 21:05 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 20.01.2021 , 19:35 - 21:05 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 27.01.2021 , 19:35 - 21:05 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 03.02.2021 Z , 19:35 - 21:05 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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Außenstelle:
Wiesloch
Veranstaltungsort:
Online - Kurs

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Kosten:
101,00 €
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