Gesundheit und Prävention

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

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Online: Yoga Pilates

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Info:
In unserem Online-Yoga-Pilates-Kurs werden die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates perfekt kombiniert: Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit - Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. Dieser Kurs setzt eine gewisse sportliche Fitness voraus, es sollten keine größeren Bewegungseinschränkungen, akute Verletzung, Krankheit oder Schwangerschaft vorliegen.
Die entsprechenden Videos werden immer dienstags für einen gewissen Zeitraum zur Verfügung gestellt.
Kursleitung:
  • Jeanette Stampf
Zeitraum:
Di. 12.01.2021 - Di. 23.03.2021 
Uhrzeit:
20:00 - 21:30
Dauer:
10 Abende
Kurstage:
  • 12.01.2021 , 20:00 - 21:30 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 19.01.2021 , 20:00 - 21:30 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 26.01.2021 , 20:00 - 21:30 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 02.02.2021 , 20:00 - 21:30 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 09.02.2021 , 20:00 - 21:30 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 23.02.2021 , 20:00 - 21:30 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 02.03.2021 , 20:00 - 21:30 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 09.03.2021 , 20:00 - 21:30 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 16.03.2021 , 20:00 - 21:30 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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  • 23.03.2021 , 20:00 - 21:30 Uhr
    Wiesloch, Online Kurs
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Außenstelle:
Wiesloch
Veranstaltungsort:
Online - Kurs

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Kosten:
45,00 €
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