Gesundheit und Prävention

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

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voll belegt / auf Warteliste

Autogenes Training nach Johannes Heinrich Schultz

231L20053
Hinweis zur Warteliste: melden Sie sich bitte trotz aktuell voll belegtem Kurs an, wir nehmen Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, sobald wir Sie einem frei werdenden Platz zuordnen können.
Info:
Autogenes Training nach Johannes Heinrich Schultz
Erlernen Sie ein Entspannungsverfahren mit dem Sie durch Selbstbeeinflussung in einen Zustand tiefer Ruhe gelangen. Stresssymptome werden abgebaut. Der Körper findet zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Sie gehen gestärkter und gelassener durch den Alltag.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, eine Decke, sowie ein kleines Kissen.
(Kursort ist nicht barrierefrei)
Kursleitung:
  • Tanja Tropf
Zeitraum:
Di. 13.06.2023 - Di. 04.07.2023 
Uhrzeit:
18:30 - 19:30
Dauer:
4 Termine
Kurstage:
  • 13.06.2023 , 18:30 - 19:30 Uhr
    Dielheim, Rathaus-Nebengebäude DG, Rauenbergerstr. 4
    Rauenbergerstr. 4, 69234 Dielheim
  • 20.06.2023 , 18:30 - 19:30 Uhr
    Dielheim, Rathaus-Nebengebäude DG, Rauenbergerstr. 4
    Rauenbergerstr. 4, 69234 Dielheim
  • 27.06.2023 , 18:30 - 19:30 Uhr
    Dielheim, Rathaus-Nebengebäude DG, Rauenbergerstr. 4
    Rauenbergerstr. 4, 69234 Dielheim
  • 04.07.2023 , 18:30 - 19:30 Uhr
    Dielheim, Rathaus-Nebengebäude DG, Rauenbergerstr. 4
    Rauenbergerstr. 4, 69234 Dielheim
Außenstelle:
Dielheim
Veranstaltungsort:
Rathaus-Nebengebäude DG, Rauenberger Str. 4

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Kosten:
29,50 €
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