Gesundheit und Prävention
„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
Taijiquan - Grundkurs
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Taiji ist eine alte chinesische Kampfkunst, die von Millionen Chinesen täglich praktiziert wird. Sie durchdringt das Körperliche, Psychische und Spirituelle zugleich. Durch Entspannungs-, Atem- und Bewegungsübungen wird der Mensch als eine Einheit von Körper und Geist angesprochen und zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit, größerer Ausgeglichenheit und damit zu gesteigertem Wohlbefinden geführt. Die Übungen korrigieren auch die Körperhaltung, stabilisieren den Kreislauf und fördern die Beweglichkeit und Vitalität.
- Peter Laux
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26.09.2023
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19:45 - 21:15 Uhr
Walldorf, ASTORIA-Halle, Chorraum E 21, Schwetzinger Str. 91
Schwetzinger Str. 91, 69190 Walldorf -
10.10.2023
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19:45 - 21:15 Uhr
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17.10.2023
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24.10.2023
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07.11.2023
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14.11.2023
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21.11.2023
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28.11.2023
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05.12.2023
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12.12.2023
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