Gesundheit und Prävention
„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
Kursangebote
> Kursdetails
Callanetics - Tiefengymnastik
232L53676
Hinweis zur Warteliste: melden Sie sich bitte trotz aktuell voll belegtem Kurs an, wir nehmen Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, sobald wir Sie einem frei werdenden Platz zuordnen können.
Info:
Callanetics trainiert die tiefsten Schichten der Muskulatur intensiv, ohne die großen Rumpfmuskelgruppen zu vernachlässigen. Die Übungen sind auf aktiviertem Beckenboden aufgebaut. Der Körper wird geformt, gestrafft und das Bindegewebe besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Gleichzeitig verbessert sich die Beweglichkeit, die Gelenke werden geschmeidiger. Durch dieses Training der Tiefenmuskulatur und die anschließende Dehnung und Entspannung werden Sie sich rundum wohler fühlen.
Erforderlich:
Bitte mitbringen: Matte, warme Socken und ein Handtuch.
Kursleitung:
- Doris Hofrichter
Zeitraum:
Mi. 06.09.2023 - Mi. 24.01.2024
Uhrzeit:
19:30 - 21:00
Dauer:
17 Termine
Kurstage:
-
06.09.2023
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch -
13.09.2023
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch -
20.09.2023
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch -
27.09.2023
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch -
04.10.2023
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch -
18.10.2023
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch -
25.10.2023
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch -
08.11.2023
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch -
15.11.2023
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch -
22.11.2023
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch -
29.11.2023
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch -
06.12.2023
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch -
13.12.2023
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch -
20.12.2023
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch -
10.01.2024
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch -
17.01.2024
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch -
24.01.2024
Z
,
19:30 - 21:00 Uhr
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27, 69226 Nußloch
Außenstelle:
Nußloch
Veranstaltungsort:
Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimer Str. 27, Seiteneingang!
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Kosten:
153,00 €
