Gesundheit und Wellness

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

Beratung:

Ulrich Laier
06222 / 9296-22
laier[at]vhs-sb.de

Service-Links:

Sommerprogramm
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(F) Zumba®Fitness mit Sandra

ZK-L5 2723
Info:
"Zumba-Fitness" ist einTanz- und Fitnessprogramm mit exotischen Klängen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Samba sowie Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Bevor die Teilnehmer/-innen es bemerken, werden ihre Bauchmuskeln, Arme und Oberschenkel trainiert und sie gewinnen an Energie. Kein Fitnesskurs ist mit der Zumba-Fitness-Party® vergleichbar. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch, ein Getränk und Sportschuhe, die keine schwarzen Streifen machen.
Kursleitung:
  • Sandra Pfeiffer-Sonntag
Zeitraum:
Mi. 17.01.2018 - Mi. 07.02.2018 
Uhrzeit:
19:00 - 20:00
Dauer:
4 Abende
Kurstage:
  • 17.01.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Dielheim, Leimbachhalle, Vereinsraum, Pestalozzistr. 11
    Pestalozzistr. 11, 69234 Dielheim
  • 24.01.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Dielheim, Leimbachhalle, Vereinsraum, Pestalozzistr. 11
    Pestalozzistr. 11, 69234 Dielheim
  • 31.01.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Dielheim, Leimbachhalle, Vereinsraum, Pestalozzistr. 11
    Pestalozzistr. 11, 69234 Dielheim
  • 07.02.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Dielheim, Leimbachhalle, Vereinsraum, Pestalozzistr. 11
    Pestalozzistr. 11, 69234 Dielheim
Außenstelle:
Dielheim
Veranstaltungsort:
Leimbachhalle, Vereinsraum, Pestalozzistr. 11
 

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Kosten:
17,00 €
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