Gesundheit und Wellness

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

Beratung:

Ulrich Laier
06222 / 9296-22
laier[at]vhs-sb.de
Kursangebote > Kursdetails

Fitness Workout - Bodyforming

ZL-L5 3500
Hinweis zur Warteliste: melden Sie sich bitte trotz aktuell voll belegtem Kurs an, wir nehmen Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, sobald wir Sie einem frei werdenden Platz zuordnen können.
Info:
Es erwartet Sie ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Nach einer Aufwärmphase folgt ein intensives Muskeltraining mit Schwerpunkt Bauch, Beine und Po. Eine Stretching- und Entspannungsphase rundet das Programm ab.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.
Kursleitung:
  • Simone Krauß
Zeitraum:
Do. 22.02.2018 - Do. 05.07.2018 
Uhrzeit:
19:00 - 20:00
Dauer:
15 Abende
Kurstage:
  • 22.02.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
    Schillerstraße 2, 69168 Wiesloch
  • 01.03.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
    Schillerstraße 2, 69168 Wiesloch
  • 08.03.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
    Schillerstraße 2, 69168 Wiesloch
  • 15.03.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
    Schillerstraße 2, 69168 Wiesloch
  • 22.03.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
    Schillerstraße 2, 69168 Wiesloch
  • 12.04.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
    Schillerstraße 2, 69168 Wiesloch
  • 19.04.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
    Schillerstraße 2, 69168 Wiesloch
  • 26.04.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
    Schillerstraße 2, 69168 Wiesloch
  • 03.05.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
    Schillerstraße 2, 69168 Wiesloch
  • 17.05.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
    Schillerstraße 2, 69168 Wiesloch
  • 07.06.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
    Schillerstraße 2, 69168 Wiesloch
  • 14.06.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
    Schillerstraße 2, 69168 Wiesloch
  • 21.06.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
    Schillerstraße 2, 69168 Wiesloch
  • 28.06.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
    Schillerstraße 2, 69168 Wiesloch
  • 05.07.2018 , 19:00 - 20:00 Uhr
    Wiesloch, Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
    Schillerstraße 2, 69168 Wiesloch
Außenstelle:
Wiesloch
Veranstaltungsort:
Schiller-Grundschule, Gymnastikhalle, Schillerstr. 2
 

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Kosten:
54,00 €
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