Gesundheit und Wellness

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

Beratung:

Ulrich Laier
06222 / 9296-22
laier[at]vhs-sb.de
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"Weg mit dem Winterspeck" alles rund um den Salat

ZM-L0 0333
Hinweis zur Warteliste: melden Sie sich bitte trotz aktuell voll belegtem Kurs an, wir nehmen Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, sobald wir Sie einem frei werdenden Platz zuordnen können.
Info:
Neben den klassischen Salatsoßen werden wir viele neue Salat - Variationen entdecken, die sie staunen lassen.
Ob als Beilagensalat für Zuhause oder als richtige Mahlzeit zum mitnehmen. Wir mischen die Salate mit Nüssen, und anderen ungewöhnlichen Zutaten und zaubern so eine völlig neue Beilage. Wir lernen verschiedene Arten von Ölen und deren Zusammensetzungen kennen und probieren uns durch die Essigvielfalt.
Ein Abend voller Vitamine und Anregungen um den Winterspeck den Kampf anzusagen.
Bitte mitbringen: eigene Getränke und ein Geschirrtuch.
Kursleitung:
  • Heidi Kaschub
Termin:
Do. 24.01.2019 
Uhrzeit:
18:30 - 21:30
Dauer:
1 Abend
Kurstage:
  • 24.01.2019 , 18:30 - 21:30 Uhr
    Dielheim, Leimbachtalschule, Lehrküche, Pestalozzistr. 11
    Pestalozzistr. 11, 69234 Dielheim
Außenstelle:
Dielheim
Veranstaltungsort:
Leimbachtalschule, Lehrküche, Pestalozzistr. 11

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Kosten:
21,00 € (inklusive 9,00 Euro für Lebensmittel)
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