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Gesundheit & Prävention

 
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Yoga 55 plus

Yoga ist ein Jahrtausend altes Übungssystem aus Indien. Die bei uns im Westen bekannteste Yoga - Form ist das Hatha Yoga. Dieses umfasst vor allem Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die bei regelmäßiger Ausführung zur Kräftigung der Muskulatur und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Yoga stellt eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe her und steigert so das Wohlbefinden.

Rauenberg, OT Malschenberg, Brunnenberghalle, Am Brunnenberg 3
Am Brunnenberg 3
69231 Rauenberg

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Kursleitung
Anna Rosa Winkler
Zeitraum
Fr. 31.01.2025 - Fr. 28.02.2025
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Dauer
5 Termine
Außenstelle
Rauenberg
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Wolldecke, Yoga-Kissen und warme Socken.
Kosten
60,00 € (je Person)

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