Gesundheit & Prävention

Feldenkrais® ist mehr als nur Bewegung. Es ist ein Weg zu einem besseren Verständnis Ihres Körpers und Ihrer Fähigkeiten. In den Lektionen lernen Sie die Grenzen Ihrer Bewegungsfreiheit zu erweitern und Schmerzen weniger Raum zu geben. Sie erforschen Ihre Gewohnheiten und Muster und lernen, wie Sie diese verändern können. Die sanften Übungen und die bewusste Aufmerksamkeit auf Bewegung ebnen nicht nur den Weg zu Ihrer körperlichen Gesundheit, sondern fördern auch innere Ruhe und Stressabbau. Ob Sie Ihre sportliche Leistung steigern, Alltagsbeschwerden lindern oder einfach mehr Lebensqualität genießen wollen - Feldenkrais® ist der Weg zu Ihrem Ziel. Vorkenntnisse sind nicht nötig!