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Gesundheit & Prävention

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242L53907
voll belegt / auf Warteliste

Funktionstraining

In dieser Kursstunde werden in gezielten, komplexen Bewegungsabläufen funktional Muskelschlingen und Gelenke trainiert. Der Schwerpunkt liegt auf dem harmonischen Zusammenspiel mehrerer motorischer Grundeigenschaften. Dadurch wird eine Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates erreicht. Mit der optimalen Ausgangshaltung werden wir gezielt unseren Körper trainieren und sind somit für die Alltagsbelastungen gestärkt. Da verschiedene Schwierigkeitsstufen angeboten werden, ist das Training für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.

Rauenberg, Große Mannaberghalle, Vereinsraum, Dambach-La-Ville Str
Dambach-la-Ville-Str.
69231 Rauenberg

Hinweis:
Zuständig für Belegung- Rathaus Herr Sauer 619-23 Zuständig für Schlüssel, Heizung u.s.w. Herr Holzwarth
Walter Holzwarth Tel. ü. Sekretariat 06222/662180

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Kursleitung
Petra Hamm
Petra Hamm
Zeitraum
Mo. 16.09.2024 - Mo. 10.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
13 Termine
Außenstelle
Rauenberg
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch.
Kosten
61,00 € (je Person)
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