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Fit und mobil ins Alter (60+)
Dieser Kurs beinhaltet Ganzkörper-, Beweglichkeits- sowie Herz- und Kreislauftraining mit Bewegungstherapie im Trainingszirkel. Stretching, Mobilisation und Entspannung runden das Programm ab. Regelmäßiges Training kann Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Reaktionsvermögen verbessern.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Sandhausen, Festhalle, Kleegartenstr.
Kleegartenstr. 3
69207 Sandhausen
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Sandhausen, Altes Feuerwehrhaus, UG, Hauptstr. 141
Hauptstraße 141
69207 Sandhausen
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Zeitraum
Di. 01.10.2024 - Di. 10.12.2024
Di. 01.10.2024 - Di. 10.12.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
10:45 - 11:45 Uhr
Dauer
10 Termine
10 Termine
Außenstelle
Sandhausen
Sandhausen
Veranstaltungsort
Festhalle (am Festplatz), Kleegartenstr. 3
Festhalle (am Festplatz), Kleegartenstr. 3
Material
Bitte mitbringen: Matte und feste Hallen-Turnschuhe.
Bitte mitbringen: Matte und feste Hallen-Turnschuhe.
Kosten
47,00 € (je Person)
47,00 € (je Person)
