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Gesundheit & Prävention

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Pilates mit Yogaelementen

Pilates und Yoga sind zwei Trainingsmethoden, die sich effektiv ergänzen. Die Übungen trainieren Atmung, Kraft, Koordination sowie Beckenboden und Tiefenmuskulatur. Durch das Training verbessern sich Körperbewusstsein und Körperhaltung. Die Übungen zeigen rasch Erfolge.
Für jedes Alter geeignet, für die Zeit nach der Rückbildungsgymnastik empfehlenswert!

Malsch, Reblandhalle, Gymnastikraum UG, Unterer Jagdweg 13
Unterer Jagdweg 13
69254 Malsch

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Kursleitung
Karin Huber
Zeitraum
Fr. 20.09.2024 - Fr. 13.12.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Außenstelle
Malsch
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Decke.
Kosten
90,00 € (je Person)

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