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Gesundheit & Prävention

 
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Keine Anmeldung möglich

Aqua-Jogging

Für die Aquakurse in St. Leon-Rot ist eine Einlasskarte erforderlich. Diese erhalten Sie gegen eine Kaution von 10,00 Euro am ersten Kurstag bzw. danach zu den öffentlichen Badezeiten im Schwimmbad.

Aquajogging ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Tiefwasser, wobei ein spezieller Gürtel für Auftrieb sorgt. Durch das Training gegen den Wasserwiderstand werden Herz und Kreislauf sowie die gesamte Muskulatur gekräftigt und die Fettverbrennung angeregt. Die Gelenke und die Wirbelsäule werden dabei geschont, da sie durch den Auftrieb des Wassers nur mit etwa einem Zehntel des Körpergewichts belastet werden.

St. Leon-Rot, Hallenbad großes Becken, Dietmar-Hopp-Str. 2
Dietmar-Hopp-Str. 2
68789 St. Leon-Rot

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Kursleitung
Carina Eppinger
Zeitraum
Mi. 08.01.2025 - Mi. 19.02.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Dauer
7 Termine
Außenstelle
St. Leon-Rot
Kosten
56,00 € (je Person) (inklusive Miete für das Schwimmbad)
Keine Online-Anmeldung: Falls Sie Interesse an diesem Kurs haben sollten, setzen Sie sich bitte mit der Außenstelle St. Leon-Rot in Verbindung.

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