Kursprogramm
> Gesundheit Gesundheit > Rückenfit
242M67697
Rückenfit
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen, rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf beugen Bewegungsmangel und einseitiger Belastung des (Berufs-)Alltags vor. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Damit wird Ihre Gesundheit gestärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention gelistet.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention gelistet.
Rauenberg, Große Mannaberghalle, Vereinsraum, Dambach-La-Ville Str
Dambach-la-Ville-Str.
69231 Rauenberg
Hinweis:
Zuständig für Belegung- Rathaus Herr Sauer 619-23 Zuständig für Schlüssel, Heizung u.s.w. Herr Holzwarth
Walter Holzwarth Tel. ü. Sekretariat 06222/662180
Karte von OpenStreetMap laden
( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)
Zeitraum
Do. 19.09.2024 - Do. 30.01.2025
Do. 19.09.2024 - Do. 30.01.2025
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
09:15 - 10:15 Uhr
Dauer
12 Termine
12 Termine
Außenstelle
Rauenberg
Rauenberg
Veranstaltungsort
Große Mannaberghalle, Vereinsraum, Dambach-la-Ville-Str.
Große Mannaberghalle, Vereinsraum, Dambach-la-Ville-Str.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder größeres Handtuch, kleines Kissen und Sportschuhe.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder größeres Handtuch, kleines Kissen und Sportschuhe.
Kosten
88,00 € (je Person)
88,00 € (je Person)
