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Pilates und Faszientraining
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Muskelkräftigung, Körperflexibiltät, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Schwungvoll-dynamische Elemente aus dem Faszientraining verleihen dem kollagenen Bindegewebe mehr Elastizität und lösen Verklebungen. Ein angenehmes Körpergefühl entsteht.
Pilates-Grundkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.
Pilates-Grundkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Sandhausen, Altes Feuerwehrhaus, OG, Hauptstr. 141
Hauptstraße 141
69207 Sandhausen
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Zeitraum
Mi. 14.01.2026 - Mi. 11.02.2026
Mi. 14.01.2026 - Mi. 11.02.2026
Uhrzeit
17:35 - 18:50 Uhr
17:35 - 18:50 Uhr
Dauer
5 Termine
5 Termine
Außenstelle
Sandhausen
Sandhausen
Veranstaltungsort
Altes Feuerwehrhaus, OG, Hauptstr. 141/Ecke Wingertstr.
Altes Feuerwehrhaus, OG, Hauptstr. 141/Ecke Wingertstr.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, rutschfeste Socken oder Pilatessocken, eine Decke und ein Handtuch.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, rutschfeste Socken oder Pilatessocken, eine Decke und ein Handtuch.
Kosten
33,50 € (je Person)
33,50 € (je Person)
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