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Gute Vorsätze: Pilates mit Yogaelementen
Pilates und Yoga sind zwei Trainingsmethoden, die sich effektiv ergänzen. Die Übungen trainieren Atmung, Kraft, Koordination sowie Beckenboden und Tiefenmuskulatur. Durch das Training verbessern sich Körperbewusstsein und Körperhaltung. Die Übungen zeigen rasch Erfolge.
Für jedes Alter geeignet, für die Zeit nach der Rückbildungsgymnastik empfehlenswert!
Für jedes Alter geeignet, für die Zeit nach der Rückbildungsgymnastik empfehlenswert!
Datum / Uhrzeit
Kursort
Malsch, Reblandhalle, Gymnastikraum UG, Unterer Jagdweg 13
Unterer Jagdweg 13
69254 Malsch
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Zeitraum
Fr. 09.01.2026 - Fr. 06.02.2026
Fr. 09.01.2026 - Fr. 06.02.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
09:30 - 11:00 Uhr
Dauer
5 Termine
5 Termine
Außenstelle
Malsch
Malsch
Veranstaltungsort
Reblandhalle, Gymnastikraum UG, Unterer Jagdweg 13
Reblandhalle, Gymnastikraum UG, Unterer Jagdweg 13
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Decke.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Decke.
Kosten
50,00 € (je Person)
50,00 € (je Person)
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