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261L59158
Fit und mobil ins Alter (60+)
Dieser Kurs beinhaltet Ganzkörper-, Beweglichkeits- sowie Herz- und Kreislauftraining mit Bewegungstherapie im Trainingszirkel. Stretching, Mobilisation und Entspannung runden das Programm ab. Regelmäßiges Training kann Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Reaktionsvermögen verbessern. Teilweise mit Kleingeräten.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Sandhausen, Altes Feuerwehrhaus, OG, Hauptstr. 141
Hauptstraße 141
69207 Sandhausen
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Zeitraum
Di. 23.06.2026 - Di. 21.07.2026
Di. 23.06.2026 - Di. 21.07.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
10:45 - 11:45 Uhr
Dauer
5 Termine
5 Termine
Außenstelle
Sandhausen
Sandhausen
Veranstaltungsort
Altes Feuerwehrhaus, OG, Hauptstr. 141/Ecke Wingertstr.
Altes Feuerwehrhaus, OG, Hauptstr. 141/Ecke Wingertstr.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und feste Hallen-Turnschuhe.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und feste Hallen-Turnschuhe.
Kosten
23,50 € (je Person)
23,50 € (je Person)
