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Pilates und Faszientraining
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Muskelkräftigung, Körperflexibiltät, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Schwungvoll-dynamische Elemente aus dem Faszientraining verleihen dem kollagenen Bindegewebe mehr Elastizität und lösen Verklebungen. Ein angenehmes Körpergefühl entsteht.
Pilates-Grundkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.
Pilates-Grundkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Sandhausen, Friedrich-Ebert-Werkrealschule, Albert-Schw.-Str. 5
Albert-Schweitzer-Str.5
69207 Sandhausen
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Zeitraum
Mi. 07.10.2026 - Mi. 20.01.2027
Mi. 07.10.2026 - Mi. 20.01.2027
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
17:30 - 18:45 Uhr
Dauer
11 Termine
11 Termine
Außenstelle
Sandhausen
Sandhausen
Veranstaltungsort
Schulzentrum, F.-Ebert-Werkrealschule, Albert-Schweitzer-Str. 5
Schulzentrum, F.-Ebert-Werkrealschule, Albert-Schweitzer-Str. 5
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, rutschfeste Socken oder Pilatessocken, eine Decke und ein Handtuch.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, rutschfeste Socken oder Pilatessocken, eine Decke und ein Handtuch.
Kosten
82,50 € (je Person)
82,50 € (je Person)
