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262L60790
Starke Mitte
Eine starke Körpermitte ist die Grundlage für eine gesunde Haltung, eine verbesserte Beweglichkeit und fördert das eigene Körpergefühl. Dieser Kurs umfasst ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das sich auf Rumpfstabilisation, Muskelaufbau, Beckenbodentraining und Flexibilität konzentriert. Durch gezielte Übungen wird der gesamte Körper aus der Mitte heraus gestärkt.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Wiesloch, vhs-Zentrum, TanzRaum, 1.OG, Ringstr. 1
Ringstraße 1
69168 Wiesloch
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Zeitraum
Do. 24.09.2026 - Do. 28.01.2027
Do. 24.09.2026 - Do. 28.01.2027
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
19:15 - 20:15 Uhr
Dauer
13 Termine
13 Termine
Außenstelle
Wiesloch
Wiesloch
Veranstaltungsort
vhs-Zentrum, TanzRaum, 1. OG, Ringstr. 1
vhs-Zentrum, TanzRaum, 1. OG, Ringstr. 1
Material
Bitte mitbringen: Matte
Bitte mitbringen: Matte
Kosten
78,00 € (je Person)
78,00 € (je Person)
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