Eine Stunde mit intensiver Bewegung! Im Kurs erarbeiten wir mittels verschiedener Schrittfolgen eine mittelschwere Choreografie an und auf dem Step. Bei diesem Herz-Kreislauf-Training werden Kondition, Koordination und Reaktionsvermögen trainiert. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und steigern Ihr Wohlbefinden. Grundschrittkenntnisse sind erforderlich.