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Yoga für den Rücken
Angebot der vhs 65+
Aus den traditionellen Ursprüngen des indischen Yoga haben sich über Jahrhunderte verschiedene Yoga-Richtungen entwickelt. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen kräftigen die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit im Allgemeinen und die der Rumpfmuskulatur im Besonderen. Yoga stellt eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe her und steigert so das Wohlbefinden.
Aus den traditionellen Ursprüngen des indischen Yoga haben sich über Jahrhunderte verschiedene Yoga-Richtungen entwickelt. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen kräftigen die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit im Allgemeinen und die der Rumpfmuskulatur im Besonderen. Yoga stellt eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe her und steigert so das Wohlbefinden.
Datum / Uhrzeit
Kursort
St. Leon-Rot, OT St. Leon, Altes Rathaus, großer Raum, Marktstr.81
Marktstr. 81
68789 St. Leon-Rot
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Zeitraum
Do. 24.09.2026 - Do. 28.01.2027
Do. 24.09.2026 - Do. 28.01.2027
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
08:45 - 10:00 Uhr
Dauer
12 Termine
12 Termine
Außenstelle
St. Leon-Rot
St. Leon-Rot
Veranstaltungsort
OT St. Leon, Altes Rathaus, großer Raum, Marktstr. 81
OT St. Leon, Altes Rathaus, großer Raum, Marktstr. 81
Material
Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, Sitzkissen bei Bedarf
Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, Sitzkissen bei Bedarf
Kosten
110,00 € (je Person) / ab 65+: 82,50 Euro
110,00 € (je Person) / ab 65+: 82,50 Euro
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