vhs 65+

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Die konzentrierten und meditativen Bewegungsübungen des Qigong bewirken die Regulierung und Stärkung des gesamten Organismus im Sinne einer Gesundheitsgymnastik. Das Charakteristische bei dem Qigong-Verfahren "Spiel der 5 Tiere" ist bzw. sind die Imitationen der Eigenschaften dieser Tiere, die sich ebenfalls widerspiegeln in den Urkräften der Natur. So soll u.a. die Geschmeidigkeit eines Hirsches, die Gewandtheit eines Affen, die Ruhe und Langsamkeit eines Bären sowie die Sorglosigkeit und Langlebigkeit eines Kranichs erlernt bzw. nachgeahmt werden. Forschungsergebnisse belegen, dass die Übungen des Qigong einen fördernden Einfluss auf das Körper-Seele-Geist-System des Menschen haben.