Kursprogramm
> vhs 65+ vhs 65+ > Gezielte Gymnastik bei Hüft- und Kniegelenksbeschwerden
262A33430
Gezielte Gymnastik bei Hüft- und Kniegelenksbeschwerden
Angebot der vhs 65+
Angesprochen sind alle, die unter chronischen Hüft- und Kniegelenksbeschwerden mit einhergehender Muskelschwäche der Beine leiden. Mit gezielten Übungen werden geschwächte Muskelpartien gekräftigt und verkürzte Muskeln gedehnt. Sie lernen, Fehlbelastungen zu vermeiden. Da immer der ganze Bewegungsapparat betroffen ist, werden auch die angrenzenden Körperteile berücksichtigt.
Angesprochen sind alle, die unter chronischen Hüft- und Kniegelenksbeschwerden mit einhergehender Muskelschwäche der Beine leiden. Mit gezielten Übungen werden geschwächte Muskelpartien gekräftigt und verkürzte Muskeln gedehnt. Sie lernen, Fehlbelastungen zu vermeiden. Da immer der ganze Bewegungsapparat betroffen ist, werden auch die angrenzenden Körperteile berücksichtigt.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Wiesloch, vhs-Zentrum, TanzRaum, 1.OG, Ringstr. 1
Ringstraße 1
69168 Wiesloch
Karte von OpenStreetMap laden
( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)
Zeitraum
Di. 08.12.2026 - Di. 26.01.2027
Di. 08.12.2026 - Di. 26.01.2027
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
16:15 - 17:15 Uhr
Dauer
6 Termine
6 Termine
Außenstelle
Wiesloch
Wiesloch
Veranstaltungsort
vhs-Zentrum, TanzRaum, 1. OG, Ringstr. 1
vhs-Zentrum, TanzRaum, 1. OG, Ringstr. 1
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, weiche Turnschuhe und evtl. kleines Kissen.
Bitte mitbringen: Handtuch, weiche Turnschuhe und evtl. kleines Kissen.
Kosten
44,00 € (je Person) / ab 65+: 33,00 Euro
44,00 € (je Person) / ab 65+: 33,00 Euro
Warteliste: Dieser Kurs ist ausgebucht. Wenn Sie sich anmelden, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, wenn ein Platz frei werden sollte.
