vhs ab 60

Die vhs ab 60 ist eine Einrichtung der Volkshochschule, die speziell für ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger Veranstaltungen und Kurse in Wiesloch, Walldorf, St. Leon-Rot, Dielheim und Mühlhausen anbietet.

 

Die vielfältigen Kursangebote bieten Gelegenheit, auch nach Beendigung des Berufslebens körperlich und geistig aktiv zu bleiben, neue Menschen kennen zu lernen und gemeinsam etwas zu unternehmen.

Für über 60-jährige gelten ermäßigte Kursgebühren.

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Pilates für Anfänger

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Info:
Angebot der vhs ab 60
Beim Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates werden vor allem die tiefliegenden, kleinen Muskelgruppen trainiert, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind. Es kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Den Abschluss bildet ein Entspannungsteil. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasch Erfolge.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und ein flaches Kissen.
Kursleitung:
  • Bianca Schmidt
Zeitraum:
Mo. 24.08.2020 - Mo. 31.08.2020 
Uhrzeit:
10:00 - 11:30
Dauer:
2 Vormittage
Kurstage:
  • 24.08.2020 , 10:00 - 11:30 Uhr
    Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
    Hauptstr. 19, 69190 Walldorf
  • 31.08.2020 , 10:00 - 11:30 Uhr
    Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
    Hauptstr. 19, 69190 Walldorf
Außenstelle:
Walldorf
Veranstaltungsort:
Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19

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Kosten:
18,00 € (13,50 Euro)
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