vhs ab 60

Die vhs ab 60 ist eine Einrichtung der Volkshochschule, die speziell für ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger Veranstaltungen und Kurse in Wiesloch, Walldorf, St. Leon-Rot, Dielheim und Mühlhausen anbietet.

 

Die vielfältigen Kursangebote bieten Gelegenheit, auch nach Beendigung des Berufslebens körperlich und geistig aktiv zu bleiben, neue Menschen kennen zu lernen und gemeinsam etwas zu unternehmen.

Für über 60-jährige gelten ermäßigte Kursgebühren.

Beratung:

Petra Jurkewitz
06222 / 9296-23
jurkewitz[at]vhs-sb.de
Kursangebote > Kursdetails

Yoga - Aufbaukurs

223A31030
Hinweis zur Warteliste: melden Sie sich bitte trotz aktuell voll belegtem Kurs an, wir nehmen Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, sobald wir Sie einem frei werdenden Platz zuordnen können.
Info:
Angebot der vhs ab 60
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert.
Erforderlich:
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Wolldecke, Kissen und Socken. 
Kursleitung:
  • Sibylle Zimmermann
Zeitraum:
Do. 22.09.2022 - Do. 02.02.2023 
Uhrzeit:
11:00 - 12:30
Dauer:
12 Vormittage
Kurstage:
  • 22.09.2022 , 11:00 - 12:30 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 29.09.2022 , 11:00 - 12:30 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 13.10.2022 , 11:00 - 12:30 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 20.10.2022 , 11:00 - 12:30 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 27.10.2022 , 11:00 - 12:30 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 01.12.2022 , 11:00 - 12:30 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 08.12.2022 , 11:00 - 12:30 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 15.12.2022 , 11:00 - 12:30 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 12.01.2023 , 11:00 - 12:30 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 19.01.2023 , 11:00 - 12:30 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 26.01.2023 , 11:00 - 12:30 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
  • 02.02.2023 , 11:00 - 12:30 Uhr
    Wiesloch, vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1
    Ringstraße 1, 69168 Wiesloch
Außenstelle:
Wiesloch
Veranstaltungsort:
vhs-Zentrum, Raum 12, 2.OG, Ringstr. 1

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Kosten:
132,00 € (99,00 Euro)
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