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vhs ab 60

Persönliche Beratungszeiten

Montag: 9.00 - 12.00 Uhr und 14.00 - 17.00 Uhr

Mittwoch: 14.00 - 17.00 Uhr

Donnerstag: 9.00 - 12.00 Uhr

Über 60-jährige Teilnehmer kommen im Bereich "vhs ab 60" in den Genuss einer ermäßigten Kursgebühr.

In allen "vhs ab 60"-Kursen (außer Veranstaltungen wie Fahrten, Konzertbesuche, Lesungen und vhEspressokurse) erhalten Sie eine Ermäßigung von 25%.

Die Kursgebühr für Ü60 Teilnehmer ist der unter "Kosten" in Klammern stehende Betrag.

Das Programm der vhs ab 60 steht allen Erwachsenen offen.

Kursprogramm > vhs ab 60 vhs ab 60 > Pilates für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
 
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voll belegt / auf Warteliste

Pilates für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene

Angebot der vhs ab 60
Beim Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates werden vor allem die tiefliegenden, kleinen Muskelgruppen trainiert, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind. Es kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Die Übungen sind effektiv und verbessern Ihre Körperwahrnehmung und -haltung.

Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19
69190 Walldorf

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Kursleitung
Rayna Stoykova
Zeitraum
Mo. 30.09.2024 - Mo. 27.01.2025
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Dauer
12 Termine
Außenstelle
Walldorf
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und ein flaches Kissen.
Kosten
64,00 € (je Person) (48,00 Euro)
Warteliste: Dieser Kurs ist ausgebucht. Wenn Sie sich anmelden, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, wenn ein Platz frei werden sollte.

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