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Aqua-Jogging
Ein Angebot der vhs ab 60
Für die Aquakurse in St. Leon-Rot ist eine Einlasskarte erforderlich. Diese erhalten Sie gegen eine Kaution von 10,00 Euro am ersten Kurstag bzw. danach zu den öffentlichen Badezeiten im Schwimmbad.
Aqua-Jogging ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Tiefwasser, wobei ein spezieller Gürtel für Auftrieb sorgt. Durch das Training gegen den Wasserwiderstand werden Herz und Kreislauf sowie die gesamte Muskulatur gekräftigt. Die Gelenke und die Wirbelsäule werden dabei geschont, da sie durch den Auftrieb des Wassers nur mit etwa einem Zehntel des Körpergewichts belastet werden.
Schwimmsicherheit ist erforderlich.
Für die Aquakurse in St. Leon-Rot ist eine Einlasskarte erforderlich. Diese erhalten Sie gegen eine Kaution von 10,00 Euro am ersten Kurstag bzw. danach zu den öffentlichen Badezeiten im Schwimmbad.
Aqua-Jogging ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Tiefwasser, wobei ein spezieller Gürtel für Auftrieb sorgt. Durch das Training gegen den Wasserwiderstand werden Herz und Kreislauf sowie die gesamte Muskulatur gekräftigt. Die Gelenke und die Wirbelsäule werden dabei geschont, da sie durch den Auftrieb des Wassers nur mit etwa einem Zehntel des Körpergewichts belastet werden.
Schwimmsicherheit ist erforderlich.
Datum / Uhrzeit
Kursort
St. Leon-Rot, Hallenbad großes Becken, Dietmar-Hopp-Str. 2
Dietmar-Hopp-Str. 2
68789 St. Leon-Rot
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Zeitraum
Mi. 25.09.2024 - Mi. 18.12.2024
Mi. 25.09.2024 - Mi. 18.12.2024
Uhrzeit
12:45 - 13:40 Uhr
12:45 - 13:40 Uhr
Dauer
12 Termine
12 Termine
Außenstelle
St. Leon-Rot
St. Leon-Rot
Veranstaltungsort
Hallenbad "Badespass", Dietmar-Hopp-Str. 2
Hallenbad "Badespass", Dietmar-Hopp-Str. 2
Material
Bitte mitbringen: Falls vorhanden, eigenen Aqua-Jogging-Gürtel.
Bitte mitbringen: Falls vorhanden, eigenen Aqua-Jogging-Gürtel.
Kosten
88,50 € (je Person) (66,50 Euro)(inklusive Miete für das Schwimmbad)
88,50 € (je Person) (66,50 Euro)(inklusive Miete für das Schwimmbad)
Warteliste: Dieser Kurs ist ausgebucht. Wenn Sie sich anmelden, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, wenn ein Platz frei werden sollte.
