vhs ab 60

Im Workshop zu gesunder Ernährung mit ayurvedischen Impulsen befassen wir uns schwerpunktmäßig mit vegetarischer Ernährung. Immer mehr Menschen verzichten auf Fleisch. Doch wie versorgen sie den eigenen Körper ausreichend
mit Vitaminen und Proteinen? Ziel ist, dass Sie einen Impuls für Ihren Alltag mit nach Hause nehmen und eine Vorstellung, wie Sie sich gesund ernähren und Ihren Körper nach Ayurveda ins Gleichgewicht bringen können. Außerdem bestimmen wir gemeinsam den individuellen Ayurveda-Typ der Teilnehmer:innen und leiten daraus ab, welche Ernährung ihre drei Doshas ins Gleichgewicht bringt für mehr Wohlbefinden und ein gesundes Leben. Lassen Sie sich inspirieren!