Gesundheit und Prävention

„vhs macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.

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Aqua-Fitness für XXL (nur für Frauen)

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Hinweis zur Warteliste: melden Sie sich bitte trotz aktuell voll belegtem Kurs an, wir nehmen Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, sobald wir Sie einem frei werdenden Platz zuordnen können.
Info:
Teilnehmerinnen ab Kleidergröße XXL tun sich oft schwer in einer herkömmlichen Gymnastikstunde. Aqua-Fitnessgymnastik ist eine schonende Art, sich fit und beweglich zu halten. Das Wasser verringert die Schwerkraft, es lassen sich viele Übungen vor allem im Stehen müheloser ausführen. Dieses Training ist gelenkschonend und verbessert die Durchblutung, beschleunigt den Stoffwechsel und hat eine ideale Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden.
Der Kurs ersetzt keine ärztliche, therapeutische oder krankengymnastische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden sollten Sie vor Kursbeginn Ihren Arzt befragen.
Die Wasserzeit beträgt ca. 30 Minuten.
Kursleitung:
  • Sofia Keller
Zeitraum:
Di. 26.09.2023 - Di. 30.01.2024 
Uhrzeit:
17:15 - 18:00
Dauer:
14 Termine
Kurstage:
  • 26.09.2023 , 17:15 - 18:00 Uhr
    Wiesloch, OT Schatthausen, Hallenbad, Birkenweg 17
    , 69168 Wiesloch
  • 10.10.2023 , 17:15 - 18:00 Uhr
    Wiesloch, OT Schatthausen, Hallenbad, Birkenweg 17
    , 69168 Wiesloch
  • 17.10.2023 , 17:15 - 18:00 Uhr
    Wiesloch, OT Schatthausen, Hallenbad, Birkenweg 17
    , 69168 Wiesloch
  • 24.10.2023 , 17:15 - 18:00 Uhr
    Wiesloch, OT Schatthausen, Hallenbad, Birkenweg 17
    , 69168 Wiesloch
  • 07.11.2023 , 17:15 - 18:00 Uhr
    Wiesloch, OT Schatthausen, Hallenbad, Birkenweg 17
    , 69168 Wiesloch
  • 14.11.2023 , 17:15 - 18:00 Uhr
    Wiesloch, OT Schatthausen, Hallenbad, Birkenweg 17
    , 69168 Wiesloch
  • 21.11.2023 , 17:15 - 18:00 Uhr
    Wiesloch, OT Schatthausen, Hallenbad, Birkenweg 17
    , 69168 Wiesloch
  • 05.12.2023 , 17:15 - 18:00 Uhr
    Wiesloch, OT Schatthausen, Hallenbad, Birkenweg 17
    , 69168 Wiesloch
  • 12.12.2023 , 17:15 - 18:00 Uhr
    Wiesloch, OT Schatthausen, Hallenbad, Birkenweg 17
    , 69168 Wiesloch
  • 19.12.2023 Z , 17:15 - 18:00 Uhr
    Wiesloch, OT Schatthausen, Hallenbad, Birkenweg 17
    , 69168 Wiesloch
  • 09.01.2024 , 17:15 - 18:00 Uhr
    Wiesloch, OT Schatthausen, Hallenbad, Birkenweg 17
    , 69168 Wiesloch
  • 16.01.2024 , 17:15 - 18:00 Uhr
    Wiesloch, OT Schatthausen, Hallenbad, Birkenweg 17
    , 69168 Wiesloch
  • 23.01.2024 Z , 17:15 - 18:00 Uhr
    Wiesloch, OT Schatthausen, Hallenbad, Birkenweg 17
    , 69168 Wiesloch
  • 30.01.2024 Z , 17:15 - 18:00 Uhr
    Wiesloch, OT Schatthausen, Hallenbad, Birkenweg 17
    , 69168 Wiesloch
Außenstelle:
Wiesloch
Veranstaltungsort:
OT Schatthausen, Hallenbad, Birkenweg 17 (Ortseingang rechts)

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Kosten:
74,50 € (inklusive Miete für das Schwimmbad)
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Beratung:

Melissa Rakowski
06222 / 9296-10
rakowski[at]vhs-sb.de
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