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Veranstaltung "Klecksclub (Ästhetische Früherziehung für Kinder von 2-5 mit einer erwachsenen Begleitperson)" (Nr. D13051) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
ZPP: Hatha-Yoga
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention gelistet.
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert.
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Nußloch, Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimerstr. 27
Sinsheimer Str. 27
69226 Nußloch
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Zeitraum
Do. 29.02.2024 - Do. 04.07.2024
Do. 29.02.2024 - Do. 04.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
09:30 - 11:00 Uhr
Dauer
12 Termine
12 Termine
Außenstelle
Nußloch
Nußloch
Veranstaltungsort
Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimer Str. 27, Seiteneingang!
Dachgeschoss Gemeindebücherei, Sinsheimer Str. 27, Seiteneingang!
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen.
Kosten
108,00 € (je Person)
108,00 € (je Person)
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