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Faszientraining
Faszien umhüllen und verbinden Muskeln, Knochen und Organe in unserem Körper. Dieses Fasernetz verliert ohne entsprechende Anreize seine Elastizität und es bilden sich unter Umständen Verklebungen und Verfilzungen. In diesem Kurs erlernen Sie die Selbstmassage mit Faszienrolle und Bällen. Durch regelmäßiges Training wird die elastische Speicherkapazität erhöht, die Muskeln werden stärker durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Der Körper kann schneller regenerieren und die Haltung verbessert sich.
St. Leon-Rot, OT Rot, Kastanienschule, Raum O6, Walldorfer Str.
Walldorfer Str. 7
68789 St. Leon-Rot
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Zeitraum
Di. 27.02.2024 - Di. 02.07.2024
Di. 27.02.2024 - Di. 02.07.2024
Uhrzeit
20:10 - 20:55 Uhr
20:10 - 20:55 Uhr
Dauer
15 Termine
15 Termine
Außenstelle
St. Leon-Rot
St. Leon-Rot
Veranstaltungsort
OT Rot, Kastanienschule, Raum O 6, Walldorfer Str. 7
OT Rot, Kastanienschule, Raum O 6, Walldorfer Str. 7
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, Faszienrolle (mittelhart)
Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, Faszienrolle (mittelhart)
Kosten
67,50 € (je Person)
67,50 € (je Person)
Warteliste: Dieser Kurs ist ausgebucht. Wenn Sie sich anmelden, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, wenn ein Platz frei werden sollte.
