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241L53905
Funktionstraining
In dieser Kursstunde werden in gezielten, komplexen Bewegungsabläufen funktional Muskelschlingen und Gelenke trainiert. Der Schwerpunkt liegt auf dem harmonischen Zusammenspiel mehrerer motorischer Grundeigenschaften. Dadurch wird eine Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates erreicht. Mit der optimalen Ausgangshaltung wird der Körper gezielt trainiert und somit für Alltagsbelastungen gestärkt. Da verschiedene Schwierigkeitsstufen angeboten werden, ist das Training für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Mühlhausen, Bürgerhaus, Bürgersaal, 1. OG, Schulstr. 6
Schulstr. 6
69242 Mühlhausen
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Zeitraum
Mi. 06.03.2024 - Mi. 17.07.2024
Mi. 06.03.2024 - Mi. 17.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
19:00 - 20:15 Uhr
Dauer
12 Abende
12 Abende
Außenstelle
Mühlhausen
Mühlhausen
Veranstaltungsort
Bürgerhaus, Bürgersaal, 1.OG., Schulstr. 6
Bürgerhaus, Bürgersaal, 1.OG., Schulstr. 6
Material
Bitte mitbringen: Matte und Handtuch.
Bitte mitbringen: Matte und Handtuch.
Kosten
70,00 € (je Person)
70,00 € (je Person)
