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Fit und mobil ins Alter (60+)

Dieser Kurs beinhaltet Ganzkörper-, Beweglichkeits- sowie Herz- und Kreislauftraining mit Bewegungstherapie im Trainingszirkel. Stretching, Mobilisation und Entspannung runden das Programm ab. Regelmäßiges Training kann Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Reaktionsvermögen verbessern.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Di. 20.02.2024
10:30 - 11:30 Uhr
 
Di. 27.02.2024
10:30 - 11:30 Uhr
 
Di. 05.03.2024
10:30 - 11:30 Uhr
 
Di. 12.03.2024
10:30 - 11:30 Uhr
 
Di. 19.03.2024
10:30 - 11:30 Uhr
 
Di. 09.04.2024
10:30 - 11:30 Uhr
 
Di. 16.04.2024
10:30 - 11:30 Uhr
 
Di. 23.04.2024
10:30 - 11:30 Uhr
 
Di. 30.04.2024
10:30 - 11:30 Uhr
 
Di. 07.05.2024
10:30 - 11:30 Uhr
 
Di. 14.05.2024
10:30 - 11:30 Uhr
 
Di. 04.06.2024
10:30 - 11:30 Uhr
 
Di. 11.06.2024
10:30 - 11:30 Uhr
 
Di. 18.06.2024
10:30 - 11:30 Uhr
 
Di. 25.06.2024
10:30 - 11:30 Uhr
 

Sandhausen, Festhalle, Kleegartenstr.
Kleegartenstr. 3
69207 Sandhausen

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Sandhausen, Altes Feuerwehrhaus, UG, Hauptstr. 141
Hauptstraße 141
69207 Sandhausen

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Kursleitung
Elke Haegermann
Markus Gerstenberger
Zeitraum
Di. 20.02.2024 - Di. 25.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Dauer
15 Termine
Außenstelle
Sandhausen
Material
Bitte mitbringen: Matte und feste Hallen-Turnschuhe.
Kosten
70,00 € (je Person)

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