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241L61300
Rückenfitness
Dieser Kurs eignet sich für alle, die z. B. nach einer längeren Sportpause wieder den behutsamen Einstieg planen. Inhalt dieses Kurses sind Aufwärmübungen, Ganzkörper-Stretching, funktionsgymnastische Übungen für den Rücken und die Schultern, Kräftigung für Bauch, Brust, Arme und Beine sowie Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Das Training stärkt den gesamten Körper, dadurch stabilisieren Sie Ihre Haltung und verbessern die Körperwahrnehmung.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Wiesloch, Grundschule Frauenweiler, Mehrzweckhalle, Zeisigweg 1
Zeisigweg 1
69168 Wiesloch
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Zeitraum
Di. 05.03.2024 - Di. 09.07.2024
Di. 05.03.2024 - Di. 09.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
15 Termine
15 Termine
Außenstelle
Wiesloch
Wiesloch
Veranstaltungsort
Grundschule Frauenweiler, Mehrzweckhalle, Zeisigweg 1
Grundschule Frauenweiler, Mehrzweckhalle, Zeisigweg 1
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch und Sportschuhe.
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch und Sportschuhe.
Kosten
70,00 € (je Person)
70,00 € (je Person)
Warteliste: Dieser Kurs ist ausgebucht. Wenn Sie sich anmelden, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, wenn ein Platz frei werden sollte.
